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1369 kcal
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Fat: 57.52g | Prot: 101.94g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Marilan Biscoito Cream Cracker, Avocado, Ovo. Second Breakfast: Pêssegos, Castanhas-do-Pará. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Pimentão Vermelho, Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Afternoon Tea: Aveia em Flocos, Salada de Frutas. Dinner: Espaguete de Pupunha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Ricota, Molho de Tomate Caseiro. more...
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1622 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
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