|
завтрак "хачапури из творога" 375 ккал отодрать от пергамента сие чудо не удалось 😅 придется кушать так
|
423 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 33.39g | Carbs: 23.51g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Эконива Сыр Щучанский, Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяная Крупа. Snacks/Other: Черная Смородина, Эконива Сыр Щучанский. more...
|
|
 Comments
Купите силиконовый коврик, это реальное спасение. Никаких проблем никогда
23 Jun 24 by member: nancy ya
|
Напишите пожалуйста рецепт )
23 Jun 24 by member: LinaKoss
|
23 Jun 24 by member: SulimovaElena
|
тоже хотелось бы рецепт 🙏
23 Jun 24 by member: kotenok4161
|
Рецепт ❤️
Творог 5 % - 100 гр.
Яйцо - 1 шт.
Овсяная мука (можно овсянку через блендер) - 20 гр.
Сыр твёрдый - 25 гр
Приготовление:
Творог смешать с белком и овсянкой
уложить лодочкой,
Маленькой ложечкой сделать небольшое углубление посередине.
запекать в духовке минут 15 при температуре 180-200
Далее вытащить и в углубление всыпать сыр.
В сыре тоже сделать углубление и выложить туда желточек. (Чтобы не растекся)
И снова в духовку минуты на 3 ♥️👍
24 Jun 24 by member: Svetlana_Mirzoeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Mirzoeva's Weight History
|