Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 100.42g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фикс Прайс Трубочки Хрустящие "Бамбук", Сахар, Простоквашино Греческий Йогурт, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Банан. Lunch: Котлета Деревенская Куриная (Важная Цыпа), Огурец (с Кожурой), Морковь, Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Батончики, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|