Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 137.10g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Томатный Соус, Яйцо, 1 полба, 1 гречка, 1 рис красный bravolli, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Чука Салат, 1 басмати, 1 тунец желтоперый, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный . Dinner: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, 1 басмати, Bombbar Томатный Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|