Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 127.98g | Prot: 157.67g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Коломенское Тирамису. Dinner: Гречка с вешенками, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Syntrax Whey Shake, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма727's Weight History
|