Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 49.10g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Батон Нарезной, Черешня, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Мясновъ Макароны Фигурки, Чай с Молоком, Черешня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Суп&Go Свекольник на Кефире. Dinner: Белый Хлеб, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Суп&Go Свекольник на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klykovarada's Weight History
|