Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 109.45g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Castello Сыр с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Aplab Арахисовая Паста, Кот Мар Кот Сырники, уже Готово Блины "Старорусские". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из грудки индейки "Индилайт", Картофель Отварной. Dinner: Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Кот Мар Кот Сырники, Клубника, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кот Мар Кот Сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|