Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 77.74g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рогачев Сгущенка, Черешня, Клубника, Бабаевский Черный Шоколад, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Мёд, Индилайт Ветчина из Индейки, Смак Хлеб Тостовый, Яйцо, Днр Сыр, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|