Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 84.04g | Carbs: 65.62g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ремит Колбаса Докторская, Сахар, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, ВкусВилл Говядина Тушёная, Гречка. Lunch: Лента Говядина. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|