Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 109.52g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: Нектарины, Сарепта Масло Горчичное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Банан, Стоинг Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Баклажан Баклажан, Куриное Филе, Магнит Трюфель без Сахара. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Стоинг Изолят Сывороточного Белка, Банан, ВкусВилл Черника Замороженная, Мираторг Вишня без Косточки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Green Злак Био Печенье Курага, Velle Овсяное Шоколадное Молоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerazly4nik's Weight History
|