Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 69.41g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Viola Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|