Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 74.66g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Любятово Шоколадные Шарики, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Творожные Кексы, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Черешня, Сарафаново Молоко 1,5%, Heinz Кукуруза Сахарная, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сарафаново Молоко 1,5%. Dinner: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Востряково Говядина Запеченная , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|