Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
81 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 123.21g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Шарлотка, Творожная запеканка. Lunch: Запеканка 16.06. Dinner: Ежевика, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Творожная запеканка, Папа Может Ветчина Домашняя, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МБМ Хлеб Баварский. Snacks/Other: Jameson Виски, Ногинское Мороженое Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях, Капучино, Twix Mini, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|