Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 120.25g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Окское Яйцо, Клубника. Lunch: Grow Food Люля из Говядины, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Президент Сыр Плавленый, Нектарин, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: BIG WHEY Казеин, Marmeco Мармелад без Сахара с Грецким Орехом, Protein Rex Mini Cake Apple Pie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya015's Weight History
|