avocadozüchter's Journal, 19 Jun 24

155 kcal
90 gr Skyr Natur
50 gr Blaubeeren
5 gr Amaranth Puffee
5 gr Koro Soja Crispies
5 gr Erdnussmus

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1435 kcal

Fat: 59.89g | Prot: 62.73g | Carbs: 161.57g.   Breakfast: Rice Up Brown Rice Bar, Eiweißbrot, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ei (Ganz), Pfifferlinge, Sockeye Wildlachs, Kerrygold Cheddar Würzig. Lunch: DM Bio Erdnussmus, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Alnatura Amaranth Gepufft, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. Dinner: Falafel Sandwich. Snacks/Other: Gummibärchen, Chio Red Paprika Chips, Aldi Banane , DM Bio Haselnüsse in Heller Choc mit Lebkuchengewürz, Linsenbrot ohne Haferflocken. more...

1890 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Laufen - 30 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...