Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
94 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 130.28g | Prot: 76.04g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Le Superbe Сыр Гран Морис, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Миндаль Миндаль Жареный, Курица Вареная, Капустный Салат. Dinner: Кедровые Орехи , Сырой Овощ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Семена Чиа, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Сыр. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|