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Nach 8 Tagen Krankenhaus gar nicht schlecht. Das Essen war so hochkolorig, dass ich mit einem anderen Ergebnis gerechnet hatte.
Perfekt!
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119.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 72.41g | Prot: 73.85g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Heidelbeeren, Mangos, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse , Metzgerfrisch Bierschinken. Dinner: Krüger Schogetten Gold Pistazie, Lindt Schokolade 90%, Milsani Haltbare Kochsahne, Rote Paprika, Champignons Frisch, Naturgut Bio-Dinkelreis . Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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