Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 42.67g | Carbs: 53.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Гречка Отварная, Лента Купаты Куриные. Dinner: Горчица, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Брест Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Смузи Детокс (Мята, Клубника, Черная Смородина, Яблоко). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mknyazeva88's Weight History
|