Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 82.31g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Яблоко Айдаред, Красное Яблоко, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|