Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 79.31g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: FitnesShock Topless Pina Colada, Светаево Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Lunch: Narmak Вишня Вяленая, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Белок, SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перчини Сырный Суп. Snacks/Other: Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Алые Паруса Блинчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|