Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 54.12g | Prot: 118.83g | Carbs: 230.52g.
Breakfast: Uva, Ciliegie, Muller Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Banana, Mirtilli, Granola. Lunch: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Bio Gallette al Grano Saraceno, Pavesi Sfoglie Croccanti, Carote Bollite. Dinner: OK Bio Bio Trisnelli Mais, Pavesi Sfoglie Croccanti, Finocchio Crudo, Fiorentini Gallette Super Protein, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ondina Filetto di Salmone al Naturale . more...
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steady weight
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