Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 114.33g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Mirtilli, Banana, Granola, Muller Dessert Proteico al Cioccolato. Lunch: Carote, Carote Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, OK Bio Bio Gallette al Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Broccoli, OK Bio Bio Trisnelli Mais, Ondina Filetto di Salmone al Naturale, Conad Cuore di Iceberg, Fiorentini Gallette Super Protein, Mais, Finocchio Crudo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Germogli di Soia, Cuore Sfoglie. Snacks/Other: Albicocche. more...
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steady weight
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