Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
895 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 20.94g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Конфеты Желе, Кофе, Капуста Тушеная. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Морковь, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленый Чай, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Капуста Тушеная, Ого Хлебцы Столовые. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, От Мартина Семечки Отборные, Кефир 1%, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу). more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Shopping - 15 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes, обруч - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|