Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 60.01g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Смак Хлеб Деревенский, Станция Молочная Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Смак Хлеб Деревенский, Станция Молочная Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|