zla.ya's Journal, 18 Jun 24

ОбЭд)

View Diet Calendar, 18 June 2024:
1481 kcal Fat: 54.80g | Prot: 116.32g | Carbs: 132.18g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо, Сыр Гауда, Простоквашино Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Лаваш Армянский, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Голубика. more...
1596 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

19 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zla.ya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.