Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 86.95g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디, 샐러리주스, 성풍 WPI. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 덴마크 리코타치즈, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 야채볶음, 오이 (껍질 포함), 키친콤마 토마토마리네이드, 잡곡밥, 당근. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 아스파라거스, 소고기구이. Snacks/Other: 플랫 화이트, 덴마크 로얄 밀크티. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leehyony's Weight History
|