Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
666 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 32.06g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: Несквик Мини-Батончик. Lunch: Сыр Голландский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Vici Рыбные Палочки, Морская Капуста, Начос с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|