Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Arnarika
Journal
17 Jun 24
Arnarika's Journal, 17 Jun 24
Arnarika's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ура! Он двинулся! После полугода отдыха от дефицита я наконец вошла в колею. Да, целых полгода. Зато психика отдохнула. Сейчас скинутся ещё 1,3 кг и я даже вернусь к весу полугодовой давности.
101 kg
Lost so far:
43 kg
.
Still to go:
41 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 June 2024:
841 kcal
Fat: 47.93g | Prot: 67.30g | Carbs: 34.86g.
Breakfast:
EatMeat Сало, Коломенское Батон с Отрубями, Каждый День Крыло Куриное, Куриный Бульон, Станция Молочная Кефир 1%.
more...
2704 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
5 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Arnarika's Weight History
View Complete History