Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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85.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2229 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 138.43g | Carbs: 321.49g.
Breakfast: Decò Miele Millefiori, Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Burro di Arachidi, Biotech USA Iso Whey Zero, Colussi Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Esselunga Petto di Pollo, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Colussi Fette Biscottate Integrali, Mellin Crema di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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