Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 83.03g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яичный Белок. Lunch: Говядина, Клубника, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Болгарский Перец, Клубника, Говядина. Snacks/Other: Яичный Белок, Чурчхела, Клубника, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|