Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 49.14g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Своя Лінія Кунжут, Katana Унаги Соус, Hokkaido Club Соєвий Соус Теріякі, Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Своя Лінія Суміш Овочева для Смаження «Wok», Щедрий Дар Олія Соняшникова Рафінована. Lunch: Tasty Style Хлібці Рисові, Яготинська Сметана 15%, Борщ з Квасолею. Dinner: Булгур (приготовлений), Торчин Соус Сацебелі З Прянощами, Смажена свинна відбивна в клярі або борошні. Snacks/Other: Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maranna69_'s Weight History
|