Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1771 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 87.36g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Радеж Хлеб Белый, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Dinner: Holsten Пиво, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сельдь, Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika030313's Weight History
|