Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 111.21g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сила Алтая Каша для Завтрака Тыквенная, Зеленая Линия Финиковый Сироп. Lunch: Ярче Яблоки Свежий Урожай, Лимонный Сок, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Благояр Куриная Грудка, ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Свёкла Сырая. Dinner: Bombbar Wafer, Дикси Виноград Кишмиш, Красные Вишни. Snacks/Other: Магнит Трюфель без Сахара, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerazly4nik's Weight History
|