Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 73.74g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Финик, Кускус (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп, Фрикадельки из Индейки, Квашеная Капуста. Dinner: Фисташки, Гороховый Суп, Кефир 1%, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пирожное Заварное, Апельсин, Яблоко, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saulesh_2007's Weight History
|