|
|
1528 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 111.72g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Кофе на Безлактозном Молоке с с/З Гренка, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Форель Слабосоленая, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Изюм, Чай, Орехи Кешью, Изюм, Банан. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Силовая персональная тренировка - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_grenka's Weight History
|