Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
1636 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 121.07g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Самарские Хлебцы Пшеничные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Самарские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Сироп, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RochevaNatas's Weight History
|