Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 122.55g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Слободской Хлеб Хлеб Суворовский, Zhukovka Сыр Бри, Творожная Запеканка, Вятская Дымка Сметана 20%. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Fortuna Тунец Полосатый. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вятушка Ряженка 4%, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RednikovaO's Weight History
|