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25,2% de masse graisseuse (+3,1% depuis 3 jours),
51,3% d’eau (-2,2%),
40,5% de muscles (-1,2%).
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IMC de 21,5 (22 < x < 27). +0,2. Sous-poids…
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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61.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2869 kcal
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Fat: 136.13g | Prot: 104.77g | Carbs: 285.22g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Breakfast: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Lunch: Zespri Kiwi Green, Pâturages Frutimax, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne. Afternoon Tea: Extrême Cône Trois Chocolats. Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Dinner: Pâturages Petit Pot de Crème au Chocolat, Maître Prunille Mélange Japonais, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Supper: Maître Prunille Mélange Japonais, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Pâturages Frutimax, Royco Bouillon à la Chinoise. more...
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1944 kcal
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Exercise:
Deuxième séance de lecture - 1 hour and 5 minutes, Lecture - 15 minutes, Boucle du 13/06/2024 vers la poste - 35 minutes, A/R du 13/06/2024 vers Intermarché - 14 minutes, A/R du 13/06/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 16 minutes, Sleeping - 9 hours and 45 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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