Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 42.49g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Простохлеб Хлеб Три Семечки, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачки. Lunch: Голден Яблоко , Сушеные Груши, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Рагу Овощное, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|