Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 52.87g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дижонская Горчица, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Виктория Сельдь Матье со Специями, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasedka09's Weight History
|