Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 43.96g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Ранетки, Банан, Царь Геркулес. Lunch: President Сметана 10%, Авокадо, Ржаной Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|