Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 86.78g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Грецкие Орехи, Kruazett Хлебцы Хрустящие из Печи с Прованскими Травами. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Barilla Penne Rigate Integrale, Сарепта Масло Горчичное. Dinner: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Курицы, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VValeron's Weight History
|