Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 50.20g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Минтай с морковью и луком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Зелёный Чай с Сахаром , Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Минтай с морковью и луком, Макароны Отварные, Зелёный Чай с Сахаром . Snacks/Other: Киви. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|