Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
314 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 10.07g | Carbs: 30.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|