Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 101.56g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Магнит Трюфель без Сахара, Сарепта Масло Горчичное, Яичный Белок, Стоинг Изолят Сывороточного Белка, Банан, С.Пудовъ Мука Гречневая. Lunch: Помидоры, Агрокомплекс Печень Куриная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Global Village Оливки без Косточек. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerazly4nik's Weight History
|