Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 16.15g | Prot: 21.39g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Кофе с Молоком, Global Village Томат Сливовидный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Шарлотка, Салат Айсберг, Уксус (Яблочный), Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Киви, Кофе с Молоком, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anom_aliya's Weight History
|