Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 67.20g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: جبنة الفيتا, خبز خبز, السكر, التمر. Lunch: عصير الأناناس, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), بطاطس. Snacks/Other: Galaxy شكولاته جواهر. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|