Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 108.61g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Овощи Гриль, Абрикос, Клубника, Пестравка Простоквашка Сладкая, Вкуснотеево Творог 5%, Velle Банановое Молоко. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Гелиос Квас, Пятерочка Каша Пшенная. Dinner: Хинкальная Люля-Кебаб, Хачапури и Вино Имерули , Куриное Филе на Гриле, SPAR Корейка Свиная по-Грузински на Мангале, Шашлык из Телятины, Абрау-Дюрсо Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|