Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
640 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 28.29g | Carbs: 61.03g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшенная с Тыквой, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Чернослив, Лимон, Магнит Сыр Голландский 45%, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|