Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
58.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1078 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 92.58g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Вафли из толокна, Банан. Lunch: Questbar Protein Bar S'mores, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Naturino Naturino, Мандарины, Heinz Горчица Французская, Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры Черри. Dinner: Вафли из толокна, Яблоко Айдаред, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|